• 生了孩子的女人都会掉头发吗?为什么会掉?
    发布日期:2020-02-25 05:31   来源:未知   阅读:

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  2)用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

  4)可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。

  头发在人体表面是一个不断生长、不断脱落的过程。女性在身体健康、内分泌正常的时候,头发的生长与脱落可以保持一个平衡的状态。但是,女性在生产后,大伤元气,身体平衡被打乱,内分泌严重失调,头发的营养供需无法平衡,导致头发掉得很厉害。

  很多妈妈都是一样的,生孩子的第一年,从来没有睡过一次整觉。由于需要照顾宝宝,给宝宝喂奶、换尿片、哄宝宝睡觉,好不容易把宝宝哄睡着了,自己却睡不着了。很多妈妈长时间睡眠不足,熬夜、作息不规律很容易掉头发,加上为了照顾宝宝,很多时候精力不足、焦虑会使得睡眠质量更加差,掉发更加严重。

  头发也有“新陈代谢”,每天都会长,也每天都会掉,一天掉个100根也稀松平常。

  怀孕时,体内的雌激素增加,会使头发留存得“更久”,说白了就是会长得更多、掉得更少(不少孕妈都觉得毛发旺盛了);

  但生完宝宝后,雌激素急剧下降回孕前水平,导致新的头发还没来得及长出来,这批旧的就要脱落,于是就会出现短时间内,头发集中、大量地脱落。

  当然,也不用太担心,因为等一段时间,头发就能重新建立起正常的代谢周期。这个时间是1 年左右,头发的数量可恢复到正常水平。

  头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质,但产后饮食,一不留神就跑偏,比如为了催奶疯狂进补,或是为了瘦身狠心节食,营养不均衡,加上日常带娃的消耗,营养不均衡,或是没跟上,也会影响头发的营养供给,影响代谢,就长得少掉得多了。

  初为人母难免紧张与焦虑,加上不分白天黑夜的喂奶、带孩子,睡眠不足,疲劳过度,身体承受着巨大的压力;而且产后激素水平波动,容易情绪不稳甚至出现产后抑郁,这时要再来点家庭矛盾什么的,很容易崩溃,心理压力也巨大。

  首先,像坐月子不洗头这样的旧俗,反而不利于头发保养。其次,我们一些日常习惯可能也会损伤头发,让它掉得更多。如:牵拉性脱发,如编辫子。头发长期生拉硬扯容易掉,像扎马尾辫、编细发辫,以及卷发、梳头、盘头、用太紧的发夹、戴很紧的帽子,都可能引起牵拉性脱发;拉直头发。虽然拉直不会直接引起脱发,但会让头发变脆弱,容易断,整体上看头发就显得少了;使用吹风机不当。风力太大,容易导致头发水分流失快;温度太高,导致头发干燥变热,造成损伤,容易断、掉落。

  展开全部1、产后脱发是妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担心。产后的脱发大多是生理现象,在产后6~9个月会自行恢复,不需要特殊治疗。如果产后一年了您脱发问题还是严重,就需要到专门治疗脱发的机构做针对性治疗了。

  2)用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

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